李英

研究发现午睡有助于降低心血管疾病风险

李英 热点新闻 2023-08-26 357浏览 0

近日,一项新的研究在医学界引起了广泛关注。研究人员通过长期观察发现,午睡可能对降低心血管疾病的风险具有积极作用。


image.png


在调查的数千名参与者中,那些每周保持一到三次午睡的人群,心血管疾病的发病率相对较低。


image.png


专家指出,午睡可以有效减轻身体疲劳,降低压力,有助于稳定心血管功能。


然而,值得注意的是,过长或过频的午睡可能与其他健康问题相关,因此仍需根据个人实际情况进行合理调整。这一研究结果有望为人们的健康习惯带来新的启示。


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表B5编程立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论
标签列表